CHÂN TRỜI TÍM
CHÂN TRỜI TÍM
CHÂN TRỜI TÍM
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

CHÂN TRỜI TÍM

Diễn ĐÀN Thơ Văn
 
Trang ChínhTrang Chính  PortalPortal  GalleryGallery  PublicationsPublications  Latest imagesLatest images  Tìm kiếmTìm kiếm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» Giọt buồn /THO ChinhNguyen/H.N.T.
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Yesterday at 7:15 am

» VINH BIET ANH SONG AN CHAU, Manager Blog CTT
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Sun Jan 28, 2024 8:29 am

» TIN BUON
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Fri Jan 26, 2024 4:06 pm

» Mừng Xuân Giáp Thìn 2024
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Mon Jan 01, 2024 2:05 am

» Mừng Xuân Quí Mão 2023
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Sun Feb 05, 2023 10:16 pm

» LA THU NGO/CN-HNT
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Sat Nov 05, 2022 8:00 pm

» Đời như chiếc lá thu phai
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Lêkhoacử Mon Jan 27, 2020 8:26 am

» MẤY GIÒNG LƯU BÚT/CN-HNT
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Thu Sep 19, 2019 8:45 pm

» MƯA – BÌNH LONG
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Ngô Việt Sương Fri Apr 13, 2018 6:51 pm

» HOÀI NIỆM TUỔI THƠ
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby TRẦN ĐỨC LAI Wed Mar 21, 2018 8:08 am

» Năm Gà Nói Chuyện Cà Kê
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby sơn trà Tue Jan 31, 2017 4:32 am

» CHÚC TẾT ĐINH DẬU - Ban Diều Hành CTT
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Song an Châu Mon Jan 23, 2017 8:13 am

» Tin mới
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Tue Jan 10, 2017 4:31 pm

» BếnMong(NCali)/MộngẢo(ChNg)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Sun Jan 08, 2017 10:29 pm

» THƠ NÓI LÁI CỦA ĐẠI GIA
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby sơn trà Thu Jan 05, 2017 7:40 am

» MONG NGƯỜI VÁ LẠI TÌNH TÔI - Song An Châu
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Song an Châu Tue Jan 03, 2017 5:39 pm

» GỌI THẦM - Tùy bút Song An Châu
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Song an Châu Mon Dec 26, 2016 7:23 am

» Hai Đêm Giáng-sinh
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Tue Dec 20, 2016 5:47 pm

» Nhà thơ đứng chợ
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Sat Dec 10, 2016 4:31 pm

» XIN TẠ ƠN(2016)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Tue Nov 22, 2016 5:05 am

» Mùa Thu bất tận/ChNg
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Mon Nov 07, 2016 10:55 pm

» Tình Thu Trao Đi/ChNg
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby chinh nguyen Fri Nov 04, 2016 7:27 am

» TÌNH HỌC TRÒ
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Lêkhoacử Fri Oct 28, 2016 10:33 pm

» VỀ HƯU - Tùy bút Song An Châu
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Song an Châu Mon Oct 17, 2016 3:06 am

» ĐÀN CHIM XA XỨ - Song An Châu
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeby Song an Châu Wed Oct 12, 2016 7:31 pm

April 2024
MonTueWedThuFriSatSun
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
CalendarCalendar
Tân Mão
MỜI KHÁCH
THỜI GIAN LÀ ....!


Gallery
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Empty
Top posters
Song an Châu (665)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
Lêkhoacử (625)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
chinh nguyen (248)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
sơn trà (221)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
Admin (192)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
Trà My (171)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
Hoàng Dũng (164)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
Lida (121)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
PCnet (87)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 
TRẦN ĐỨC LAI (84)
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_leftSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET I_voting_barSẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Poll_right 

CHÂN TRỜI TÍM :: THẾ GIỚI QUANH TA :: MẸO VẶT VÀ KINH NGHIỆM
 

 SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET

Go down 
Tác giảThông điệp
Lêkhoacử
SuperModerator
SuperModerator
Lêkhoacử


Tổng số bài gửi : 625
Join date : 09/12/2009

SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Empty
Bài gửiTiêu đề: SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET   SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET Icon_minitimeSun Sep 02, 2012 8:52 pm
Trang chủPhong cáchLàm đẹp

Chủ nhật, 2/9/2012, 06:55 GMT+7

Mẹo làm đẹp 'bỏ túi' trước khi ngủ

Chỉ cần chú ý thực hiện một số thao tác nhỏ trước khi đi ngủ, cũng giúp bạn sở hữu một làn da và cơ thể khỏe mạnh.

Tẩy trang và rửa mặt

Rửa mặt trước khi đi ngủ để tẩy rửa bụi bặm và các chất cạn bã. Nó giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế sự hoạt động của tuyến nhờn. Việc rửa mặt cũng giúp cho các loại kem dưỡng da ban đêm thấm sâu và hiệu quả hơn. Nếu bạn đã trang điểm trong cả một ngày dài, hãy chắc chắn rằng mình đã tẩy trang trước khi đi ngủ.

Uống nước

Một ly nước mát vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ rất có ích cho làn da của bạn. Đây chính là việc cung cấp nước cho làn da, giúp quá trình tái tạo da vào ban đêm được hiệu quả hơn. Nếu bạn khó ngủ, hãy uống một ly sữa nóng hoặc mật ong để thư giãn thần kinh và mang lại giấc ngủ sâu hơn.

Mát-xa da đầu

Trước khi đi ngủ, hãy dành một chút thời gian để mát xa da dầu giúp lưu thông máu tốt hơn, không chỉ tốt cho trí não, tinh thần mà còn tốt cho tóc. Việc lặp đi lặp lại các động tác xoa bóp làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của tóc, làm giảm rụng tóc.


Mát-xa vùng mặt và cổ

Nếu mỗi ngày dành khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để mát-xa da mặt, làn da của bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Bạn có thể thực hiện một vài động tác đơn giản như: nhẹ nhàng xoa bóp từ vùng cằm rồi kéo lên má, xoay tròn trên gò má rồi đến vùng thái dương; dùng hai ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sống mũi.

Chăm sóc vùng mắt

Làn da xung quanh mắt rất nhạy cảm và dễ tổn thương, chính vì vậy bạn cũng cần phải chú ý chăm sóc nó một cách cẩn thận. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, vùng da mỏng manh ấy rất dễ bị phù thũng, nhăn nheo hoặc thâm quầng. Nhỏ nước rửa mắt, uống các loại thuốc bổ sung vitamin A, hoặc dùng các túi bã trà lọc để đắp lên mắt trong khoảng 10 phút trước khi ngủ.

Ngâm chân nước ấm

Ngâm chân từ 15-20 phút trong nước ấm sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, trao đổi chất trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng khiến giấc ngủ của bạn sâu và dài hơn.

Đi ngủ đúng giờ

Mặc dù bận rộn với rất nhiều công việc cần giải quyết, nhưng thay vì thức đêm làm việc, bạn hãy ngủ sớm và dậy sớm vào hôm sau. Một giấc ngủ vào lúc 10h30-11h sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Hãy nhớ rằng, thức khuya là kẻ thù số 1 trong việc tàn phá nhan sắc và sức khỏe của bạn.

Linh Hoa
Về Đầu Trang Go down
 
SẮC ĐẸP PHỤ NỮ ...COPI TỪ NGOISAONET
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» DIEM SANG SAU KHI LY HON CUA PHU NU COPI NGOISAONET
» Lợi ích của giấc ngủ ngon - copi ngoisaonet
» Chuyện tình Hàn Mặc Tử và Mộng Cầm - copi từ NgôiSaonet
» Chua benh yeu sinh ly theo SuTo HAI THUONG LAN ONG copi u NGOISAONET
» Sao vội thề nguyền ? - ngoisaonet

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
CHÂN TRỜI TÍM :: THẾ GIỚI QUANH TA :: MẸO VẶT VÀ KINH NGHIỆM-
Chuyển đến: