MỘT TOA THUỐC VỀ TINH THẦN LẪN THỂ XÁC

Một toa thuốc rất hay cả về tinh thần lẫn thể xác

I. Sức khỏe:
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”..

II. Bí quyết trường thọ:
1. Chấp nhận với những gì mình đang có
2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình
3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn.

III. Phòng ngừa bệnh tật:
1. Không vui quá hại tim
2. Không buồn quá hại phổi
3. Không tức quá hại gan
4. Không sợ quá hại thần kinh
5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên
7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.

IV. Thức ăn & uống trong ngày:
Một củ hành: chống ung thư
Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
Một lát gừng: chống viêm nhiễm
Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo
Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.

V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại:
1. Một Trung Tâm là sức khỏe
2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
5. Năm Phải: Phải vận động
Phải biết cười
Phải lịch sự hòa nhã
Phải biết nói chuyện và
Phải coi mình là người bình thường..

VI. Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân:
1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí
2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí
3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí
4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí
5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí
6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí
7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí
8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí.

VII. Hãy Dành Thì Giờ - Mẹ Thêrêsa Calcutta:
Hãy dành thì giờ để suy nghĩ Đó là nguồn sức mạnh.
Hãy dành thì giờ để cầu nguyện Đó là sức mạnh toàn năng.
Hãy dành thì giờ cất tiếng cười Đó là tiếng nhạc của tâm hồn.
Hãy dành thì giờ chơi đùa Đó là bí mật trẻ mãi không già.
Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu Ưu tiên Thiên Chúa ban.
Hãy dành thì giờ để cho đi Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ.
Hãy dành thì giờ đọc sách Đó là nguồn mạch minh triết.
Hãy dành thì giờ để thân thiện Đó là đường dẫn tới hạnh phúc.
Hãy dành thì giờ để làm việc Đó là giá của thành công.
Hãy dành thì giờ cho bác ái Đó là chìa khóa cửa thiên đàng

Sưu Tầm

Tổng số bài gửi : 84 Join date : 11/03/2011 Age : 64

Cách chế biến món ăn
TRẦN ĐỨC LAI
(Gửi Trà My kết hợp cùng toa thuốc quý)

Nguyên liệu: 12 tháng của 1 năm
Cách chế biến:

1. Lấy đủ 12 tháng đem rửa sạch mùi cay đắng, ghét bỏ, ghen tỵ, buồn phiền, thù hận. Rửa càng sạch càng tốt.
Sau đó để ráo nước.
2. Cắt nguyên liệu đã rửa sạch, để ráo nước thành 28, 30 hoặc 31 phần.
3. Ướp các phần đã cắt với một chút tình yêu, một chút kiên nhẫn, một chút can đảm, một chút cố gắng, một chút hy vọng, một chút chung thủy.
4. Thêm vào đó gia vị của sự lạc quan, sự tự tin, sự tử tế, lòng cao thượng và óc hài hước.
5.Ðem ngâm một lát trong dung dịch quyết tâm.
6. Vớt ra, xay nhỏ, đổ tất cả vào nồi yêu thương và đun kỹ với lửa niềm vui.
7. Dùng muôi hào phóng múc ra bát bao dung, trang trí thêm bằng một số nụ cười và ăn bằng đũa chân thành.
Món ăn đã nấu xong.

Chúc quý vị ngon miệng!

TRẦN ĐỨC LAI ST & BT

TRẦN ĐỨC LAI đã viết:: Cách chế biến món ăn
TRẦN ĐỨC LAI
(Gửi Trà My kết hợp cùng toa thuốc quý)

Nguyên liệu: 12 tháng của 1 năm
Cách chế biến:

1. Lấy đủ 12 tháng đem rửa sạch mùi cay đắng, ghét bỏ, ghen tỵ, buồn phiền, thù hận. Rửa càng sạch càng tốt.
Sau đó để ráo nước.
2. Cắt nguyên liệu đã rửa sạch, để ráo nước thành 28, 30 hoặc 31 phần.
3. Ướp các phần đã cắt với một chút tình yêu, một chút kiên nhẫn, một chút can đảm, một chút cố gắng, một chút hy vọng, một chút chung thủy.
4. Thêm vào đó gia vị của sự lạc quan, sự tự tin, sự tử tế, lòng cao thượng và óc hài hước.
5.Ðem ngâm một lát trong dung dịch quyết tâm.
6. Vớt ra, xay nhỏ, đổ tất cả vào nồi yêu thương và đun kỹ với lửa niềm vui.
7. Dùng muôi hào phóng múc ra bát bao dung, trang trí thêm bằng một số nụ cười và ăn bằng đũa chân thành.
Món ăn đã nấu xong.

Chúc quý vị ngon miệng!

TRẦN ĐỨC LAI ST & BT

Chủ nhật, 20/11/2011, 10:14 GMT+7

28 năm chăm sóc cô giáo cũ

Ông Song Jinping ngồi sát bàn ăn, nhìn chăm chú miếng cá rồi cẩn thận gỡ xương trong khi vợ đang bận bịu nấu nướng dưới bếp. Xong xuôi, người đàn ông này mang cơm vào phòng ngủ của một phụ nữ đã lớn tuổi. Đã 28 năm qua, vợ chồng ấy chăm sóc cụ Zhong Bingkun cũng chính là cô giáo tiểu học của ông Song giờ đã 99 tuổi.

"Bữa tối đã sẵn sàng", tiếng người đàn ông 69 tuổi cất lên chậm rãi và rành mạch với vào buồng ngủ nơi cụ Zhong đang nằm. Cựu học trò ngày nào đỡ cô giáo dậy và đưa cho cô bát, thìa. Ông Song ngồi lặng lẽ bên cạnh cô Zhong để chờ xem bà có cần giúp gì không.

Năm 1956, Song chuyển tới Bắc Kinh và trở thành học sinh trong lớp cô Zhong chủ nhiệm. Ngày đó, Song sống cùng người cha hà khắc là quân nhân, còn mẹ đã qua đời khi cậu mới một tuổi. Biết được hoàn cảnh ấy, cô Zhong đã rất yêu quý cậu bé thông minh và ngoan ngoãn, Song Jinping.

Nhớ về quãng thời gian ấy, Song giờ đã 69 tuổi tâm sự: "Tôi tin có một sợi dây tình cảm đặc biệt giữa chúng tôi. Có lẽ duyên mệnh đã khiến cô trò gặp nhau. Dù bà chỉ dạy tôi đúng một năm nhưng tôi cảm nhận được tình yêu và sự chăm sóc của một người mẹ từ cô".

Bà giáo Zhong vẫn tiếp tục quan tâm và dõi theo bước Song ngay cả khi cậu bé học hết cấp một. Cô Zhong thường tới thăm và còn cho cậu bé tiền. Nhắc tới những ký ức, giọng ông Song trùng xuống: "Năm học đại học, tôi dẫn bạn cùng lớp tới thăm cô vào một buổi tối nọ. Cô rất hạnh phúc và muốn chiêu đãi một bữa tiệc thịnh soạn dù lúc ấy cô chẳng giàu có gì".

Ông Song lau khô tóc cho cô giáo. Ảnh: China Daily.

Theo China Daily, để đãi bạn bè của Song, cô Zhong đi chợ và bị ngã xuống một cái hố sâu 3m. Tai nạn ấy khiến cô bị gãy xương đòn. Song đã chứng kiến cô phải vất vả dựa vào tường trong cơn đau. Không chỉ có vậy, cô giáo của ông còn bị bệnh tăng nhãn áp.

"Bố thường kể cho tôi nghe câu chuyện về những tấm gương có hiếu, làm trọn bổn phận làm con trong xã hội Trung Quốc cổ đại. Những ví dụ ấy dạy tôi sống tốt, có trước sau. Từ sau đó tôi biết mình cần phải chăm sóc cô Zhong", người đàn ông trên tâm sự.

Năm 1983, mua được căn hộ 50m2, ông Song và vợ, bà Yang Huifang, ngay lập tức tới đón cô giáo cũ tới sống cùng. Bà Yang chia sẻ: "Ông xã có kể cho tôi nghe chuyện về cô giáo ấy trước khi chúng tôi kết hôn. Tôi hiểu chồng và ủng hộ quyết định của anh".

Căn hộ chật hẹp của ông bà Song có hai buồng ngủ, một dành cho vợ chồng này còn một dành cho cô Zhong. Cô con gái Song Yang của ông Song sống ngoài ban công đã được tu sửa tới tận năm 2008 mới chuyển vào ở cùng cụ Zhong. Dù phải sống không thoải mái nhưng Yang vẫn vui vẻ và lúc nào cũng xem cụ Zhong là bà nội mình. Giờ đã lấy chồng và chuyển chỗ khác nhưng Yang vẫn thường xuyên về thăm bà nội.

Để cụ Zhong thoải mái và không cô đơn, gia đình ông Song đã mua cho cô giáo chiếc đài nhỏ và mở nó cả ngày. Mặc dù đã lẫn nhưng bất cứ khi nào nghe thấy điều gì hay ho, cụ đều kêu lên. Có lần bà gọi ông Song vào bảo chính phủ có chính sách tăng lương. Bà rất vui và nói đi nói lại với ông nhiều lần nhưng rất tiếc bà nghe nhầm.

Ngày nào ông Song cũng dành thời gian đến bên động viên cô giáo. Lúc ông ngồi xuống giường và chải đầu cho cô, cụ Zhong nói to: "Tôi hạnh phúc lắm. Nếu không có vợ chồng Song thì giờ này tôi không biết mình sẽ ở đâu", cựu giáo viên tiểu học nhắc đi nhắc lại câu này với nụ cười thật tươi.

Tổng số bài gửi : 84 Join date : 11/03/2011 Age : 64

Cảm ơn Thi hữu LKC đã có câu chuyện tình Cô trò thật cảm động, trân trọng và đáng quý.

Nhà giáo xưa nay danh chói ngời,
Chữ tâm trong sáng tựa gương soi.
Hết lòng truyền đạo nghề cao quý,
Dốc dạ trồng người lẽ sống vui.

An phận cư bần không vụ lợi,
Đưa đò bến lạc chẳng vòi đời.
Tôn sư mãi mãi là truyền thống,
Khai trí hưng dân đuốc rạng ngời.
20-11-2011
TĐL

Kinh thi huu Tran duc Lai
La mot cuu co giao nen khi doc bai nay toi cam dong ua nuoc mat
Toi doc nhieu lan va post vao day de qui vi cung doc
du sao di nua cuoc doi nay con co nguoi hoc tro tot bung nhu vay
Bai tho tren cua ban toi da doc gio doc lai cang tham thia
CHUC AN VUI DE LAM THO

» Thuốc Nam Trị Bệnh SẠN THẬN và HO
» Hoa Tầm Xuân làm thuốc trị bịnh
» Những Toa Thuốc TRƯỜNG SINH BẤT LÃO
» THUỐC CHỐNG TAI BIẾN
» Bài thuốc MẬT ONG và BỘT QUẾ - TRỊ NHIỀU BỊNH